Як правильно починати ранок: поради експертів
Експерти по правильному харчуванню, фітнес-тренери та викладачі йоги розповіли, як правильно починати ранок і поділилися п’ятьма найголовнішими порадами, пише Жіночий Світ. 1. Стакан води. Кожна людин…
Стало відомо які вітаміни необхідні жінкам після 40 років
Щоб уповільнити процеси старіння, жіночому організму потрібна вітамінна підтримка. Після 40 років жіночий організм починає згасати – починаються процеси підготовки до менопаузи, змінюється гормональн…
Які продукти сприяють детоксикації організму
Природна детоксикація організму проходитиме бездоганно, якщо регулярно вживати певні продукти, радять лікарі-дієтологи. Неякісна їжа та зловживання алкоголем здатні завдати серйозного удару по здоров’…
Стало відомо які продукти нас старять
Старіння є природним процесом, якого неможливо уникнути, але можна сповільнити. Зокрема через правильне харчування. Для цього варто виключити з раціону певні продукти, розповідають лікарі терапевти та…
Стало відомо чим корисна молода картопля
Молода картопля є чудовим джерелом потужних антиоксидантних речовин, що сприяють захисту організму від раннього старіння, раку. «Молодою вважається картопля, яка збирається, як правило, через два тижн…
Як розпізнати сезонну алергію та куди звертатися по допомогу
Нежить, чхання, сльозотеча. Ці поширені симптоми не завжди свідчать про застуду. Вони можуть бути ознаками сезонної алергії. Як розпізнати захворювання та куди звертатися по допомогу, розповіли під ча…
Кому може зашкодити кукурудза: поради лікаря
Через грубу клітковину, що міститься в кукурудзі, вживати цей продукт можна далеко не всім, інакше можна постраждати від неприємних і хворобливих симптомів, – попереджає дієтолог Наталія Лазуренко. Лі…
Перелік найкращіх продуктів для природної детоксикації організму
Дієтолог Маргарита Корольова повідомила, що вживання «деяких овочів» на регулярній основі допомагає досягти бездоганної роботи організму. Відомий дієтолог Маргарита Корольова розповіла, що детоксикаці…
Експерти попередили про наслідки різкої відмови від кави
Регулярне споживання кави загрожує виникненням залежності, позбутися якої непросто. Що потрібно знати тим, хто хоче відмовитися від кави, пише Жіночий Світ. Млявість, сонливість, головний біль, апатія…
Як вберегтися від спеки
На Дніпропетровщині – спека. Вона може призвести до загострення хронічних захворювань та погіршення самопочуття. Як легко пережити жарку погоду, порадили фахівці. «Літні люди, маленькі діти, мешканці…