Українська експертка розкрила секрет правильного споживання сала
Відома українська фахівчиня з імунології, генетики та дієтології Людмила Гончарова поділилася важливими рекомендаціями щодо правильного споживання одного з найулюбленіших продуктів української кухні –…
Секрет довголіття в яблуках: як простий фрукт може продовжити життя
Революційне дослідження британських вчених з Інституту досліджень їжі міста Норвіч відкрило нові унікальні властивості одного з найдоступніших фруктів. Виявляється, регулярне споживання яблук може зна…
Несподівана користь зелених бананів: що виявили австралійські вчені
Австралійські науковці зробили несподіване відкриття, яке змінює наше уявлення про користь бананів. Виявляється, недостиглі зелені плоди можуть бути кориснішими для здоров’я, ніж звичні нам жовті бана…
Корисні властивості та секрети волоського горіха: 10 маловідомих фактів
Волоський горіх, один з найпопулярніших продуктів в українському раціоні, приховує багато цікавих особливостей. Дослідники та дієтологи зібрали десять найцікавіших фактів про цей унікальний дар природ…
Продукти для схуднення та роботи мозку: нові дослідження дієтологів
Сучасні дослідження в галузі дієтології відкривають нові властивості давно відомих продуктів. Науковці виділили трійку лідерів, які не лише допомагають контролювати вагу, але й покращують роботу мозку…
Зміцнюємо імунітет: 7 продуктів, які повинні бути у вашому раціоні
Здоровий імунітет – запорука гарного самопочуття та захисту від хвороб. Експерти з харчування визначили сім ключових продуктів, які природним шляхом підтримують та зміцнюють імунну систему. Перше місц…
Смачне схуднення: топ-5 низькокалорійних фруктів на кожен день
Мрієте схуднути смачно? Дієтологи склали список фруктів, які можна споживати практично без обмежень. Ці природні ласощі не лише не зашкодять фігурі, але й принесуть максимум користі організму. Беззапе…
Чому варто пити воду з лимоном щоранку: 7 доведених переваг для здоров’я
Вода з лимоном зранку – це не просто модний тренд, а корисна звичка, підтверджена науковими дослідженнями. Розглянемо 7 вагомих причин почати свій день зі склянки цього цілющого напою. Потужний імуном…
Вчені виявили зв’язок між обробленими продуктами та втратою пам’яті
Нове дослідження Державного університету Огайо відкрило тривожний зв’язок між вживанням оброблених продуктів та погіршенням пам’яті. Результати експерименту змушують переосмислити наші щоденні харчові…
7 дивовижних властивостей моркви, які підтверджені наукою
Морква – один із найпоширеніших овочів у нашому раціоні, проте мало хто знає про її унікальні лікувальні властивості, підтверджені сучасними науковими дослідженнями. Особлива користь для діабетиків Ді…