Стало відомо про найкорисніший фрукт для здоров’я
Гранат – один із найкорисніших фруктів, який користується заслуженою популярністю завдяки своїм властивостям. Він багатий антиоксидантами, такими як пуніцин та пеллагонідін, які допомагають боротися з…
Сім причин, чому ви можете прагнути солоного
Раптове бажання споживати солону їжу може бути ознакою певних проблем зі здоров’ям. Ось сім можливих причин цього явища: Зневоднення: Нестача води в організмі може викликати потяг до солоного, а також…
Цибуля – ключ до міцних кісток: нові відкриття вчених
Згідно з новими дослідженнями вчених з Університету Берна, цибуля може ефективно запобігати такому захворюванню, як остеопороз, завдяки високому вмісту флавоноїдів. Ці протизапальні антиоксиданти захи…
Оселедець визнано корисним для здоров’я щитовидної залози
Американські вчені виявили, що оселедець має значну користь для здоров’я щитовидної залози та серцево-судинної системи. Вони відзначають, що ця риба багата на необхідні організму мікроелементи, вітамі…
Як позбутися жиру на животі: поради від експертів
Жир, розташований у ділянці живота, є небезпечним для здоров’я, оскільки може спричинити ряд захворювань, включаючи цукровий діабет та рак. Щоб позбутися цього жиру, експерти рекомендують дотримуватис…
Які харчові звички слід змінити для покращення здоров’я
Нерідко ми не замислюємося над тим, як наші харчові звички впливають на здоров’я. Важливо усвідомити, що деякі з них можуть бути шкідливими і потребують змін. По-перше, постійне вживання підсолоджених…
Чим корисна кінза: від серцевого здоров’я до захисту шкіри
Кінза може викликати суперечливі думки серед людей, але дієтологи підкреслюють її значну користь для здоров’я. Вона відіграє важливу роль у профілактиці серцевих захворювань, збільшуючи рівень “хорошо…
Вживання алкоголю на самоті збільшує ризик алкоголізму
Науковці з Університету Карнегі-Меллона виявили, що підлітки та молодь, які вживають алкоголь в самоті, мають значно вищий ризик розвитку алкоголізму у дорослому віці. Цей висновок заснований на аналі…
Перехід на електронні рецепти: в Україні виписали понад мільйон рецептів на антибіотики
Міністерство охорони здоров’я України повідомляє про виписування понад одного мільйона електронних рецептів на антибіотики. Електронний рецепт у системі ЕСОЗ (електронної системи охорони здоров’я) ста…
Секрети здорового ранку: як вода може змінити ваше життя
Вживання теплої води з лимоном на ранок пропонує численні корисні ефекти для здоров’я. Лимони, відомі своєю здатністю сприяти схудненню, є джерелом вітаміну С та антиоксидантів, які покращують травлен…