Багато хто починає і закінчує свій день чашкою чаю. Вранці цей напій допомагає підбадьоритися після сну, а ввечері заспокоює після напруженого дня. Вчені підтверджують, що чай позитивно впливає на всі функції організму, зокрема покращує метаболізм.
Експерти радять використовувати ці властивості чаю для активації роботи травної системи зранку. Вони виділили кілька видів чаю, які найкраще підходять для цієї мети.
Білий чай
Білий чай допомагає активувати роботу кишечника, прискорює переробку жирів в енергію і значно покращує метаболізм. Він підсилює ліполіз – процес розщеплення жирів в організмі – і блокує утворення нових жирових клітин завдяки великій кількості катехінів у складі.
Ройбуш
Цей чай з листя куща ройбуш є потужним засобом для розщеплення жирів. Поліфеноли та флавоноїди, виявлені в рослині, пригнічують адипогенез – утворення нових жирових клітин – на 22%. Крім того, ці речовини покращують метаболізм, захищають печінку від окисного стресу і знижують артеріальний тиск.
Пуер
Пуер – це унікальний вид ферментованого чаю, що містить високі концентрації поліфенолів, катехінів і флавоноїдів. Китайські вчені дійшли висновку, що пуер значно знижує концентрацію тригліцеридів у крові та ефективно переробляє жир в енергію. Одна чашка такого чаю на день може знизити ризик серцевих захворювань, очистити організм від токсинів і холестерину, а також запобігти раку.
фото з відкритих джерел
Днепр сейчас, Підгородне, Украина сегодня, антиоксиданти, артеріальний тиск, білий чай, здоров'я, катехіни, ліполіз, метаболізм, новини, новини Підгородне, новости Днепра, новости Украины, новости области, поліфеноли, пуер, розщеплення жирів, ройбуш, серцеві захворювання, токсини, травна система, флавоноїди