Фактор, який суттєво зменшує тривалість життя
Дослідники з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго повідомляють, що літні жінки, які проводять сидячи більше 10 годин, старіють у середньому на вісім років швидше за активніших однолітків. Йдеться…
Ранкова звичка для покращення здоров’я
Людям корисно випивати склянку води перед сніданком. Ця проста та корисна для здоров’я звичка допоможе покращити стан здоров’я, а також швидко прокидатися вранці. Завдяки воді запускається кишечник та…
Вбивця XXI століття: як вберегтися від серцево-судинних захворювань?
64%. Саме такий відсоток випадків смертей в Україні припадає на серцево-судинні захворювання — 450 000 втрачених життів щороку. І це не просто цифри, адже за кожним інфарктом чи інсультом — чиясь унік…
Шкідлива їжа для артерій
Атеросклероз — це досить поширене захворювання, яке характеризується звуженням просвіту судин, що призводить до недостатнього надходження крові до тканин і органів. Фахівці в галузі дієтології розпові…
Причини постійного відчуття голоду
Іноді надмірний апетит виникати через гормональні проблеми. Переїдання може виникнути і на емоційному ґрунті. Наприклад, людина, відчуваючи стрес, може спробувати її заїсти кондитерськими виробами. Сп…
Напій, який не допоможе схуднути
Дієтологиня Кортні Д’Анджело розповіла, що вживання фруктових соків заважає схудненню, особливо якщо йдеться про великий вміст цукру в напої, повідомляє “Країна здоров’я”. “Ми схильні думати, що 100%…
Методи лікування болю в горлі
Лікування болю у горлі зазвичай залежить від причини цього болю. Біль у горлі може бути викликаний інфекційними або неінфекційними факторами, повідомляє “Країна здоров’я”. Відпочинок і вживання достат…
Овоч, який зробить ваш мозок молодшим
Ми додаємо цей овоч у нашу традиційну страву – борщ. Вживати його дуже корисно для збереження молодості та активності мозку, повідомляє “Країна здоров’я”. Фахівці відзначають, що буряк забезпечує орга…
Які бувають наслідки недосипання
Як не заспокоюй себе, що виспишся за вихідні, зробити таке, на жаль, неможливо, тому що дефіцит сну не заповнимо. Надолужити упущений сон практично не є можливим. А даремно – наприклад, позбавлені сну…
Продукти, які захищають від вірусів восени
Ці засоби лікування точно можна знайти на вашій кухні. Для блокування вірусів можна використовувати доступні засоби. Один з таких – часник. Про це повідомляє “Країна здоров’я”. Якщо очистити кілька зу…