Названы 20 преимуществ похудения для здоровья
Зарубежные специалисты представили вниманию 20 преимуществ похудения для здоровья. По словам экспертов, понимание этого позволит получить мощную мотивацию к сбрасыванию веса. Многие люди мечтают иметь…
Почему нужно начинать день с белкового завтрака
Завтрак – обязательный прием пищи, который дарит заряд энергии и сил на весь день, поэтому его нельзя пропускать. Американские ученые провели исследование и заявили, что лучше всего завтракать продукт…
Как нужно правильно заваривать имбирь
Имбирь – острая пряность, которую используют не только для приготовления блюд, но и для лечения и профилактики различных вирусных и бактериальных заболеваний. Этот корень ценится многими восточными на…
Лікар-нарколог розповіла, як допомогти собі при алкогольному отруєнні
Юлія Шевцова поділилася рецептом самодопомоги, який може стати в нагоді тим, хто з якихось причин перебрав під час застілля з алкоголем. Лікар-нарколог Юлія Шевцова розповіла, що в разі алкогольного о…
Чи допомагає солодке покращити настрій
Багато людей підіймають собі настрій солодощами, бо вважають, що цукерки, тістечка, мандаринки допоможуть почуватися краще. Втім, чи насправді це так? Дослідження вчених з Університету Канзасу свідчит…
На Дніпропетровщині вже автономізувалися 75% лікарень
До початку другого етапу медреформи заклади вторинної та третинної ланок мають автономізуватися, а саме – перетворитися на неприбуткові підприємства. Нині на Дніпропетровщині такі трансформації вже пр…
Продукт долгожителей: чудодейственные свойства орехов
Люди, которые едят орехи, особенно грецкие, имеют больше шансов прожить долгую жизнь. Продольное исследование показало, что у тех, кто ест орехи более чем 3 раза в неделю, риск умереть от рака или сер…
Какие самые полезные и вредные крупы
Гречка и ячмень являются самыми полезными крупами магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить, сообщает «МедИнфо». В соотношении «цена-качество» лучшими вариантами являются овсянка (требу…
П’ять бюджетних продуктів, які корисні для мозку і серця
Директор науково-дослідного центру «Здорове харчування» Зінаїда Медведєва вважає, що корисні продукти легко можна купити в звичайному магазині, при цьому не витрачаючи зайвих коштів. Пише «Жіночий сві…
Шість супер-продуктів, які завжди повинні бути в раціоні
Останнім часом дуже багато говорять про Суперфуд, такі продукти як спіруліна, ягоди годжі і насіння Чіа. Але за дуже корисними продуктами не обов’язково йти далеко. Можливо, ви їсте їх кожен день, але…