Фахівці назвали ягоди, корисні для шкіри і здоров’я
Харчування відіграє важливу роль у формуванні нашого імунітету. Дуже корисно для здоров’я їсти свіжі продукти, наприклад, ягоди. У них міститься велика кількість вітамінів, антиоксидантів. Деякі ягоди…
Правило інтервалів: як харчуватися, щоб зберегти здоров’я й фігуру
Харчування, спосіб приготування, продукти – все це важливо для метаболізму та гормонів, які будуть регулювати обмінний процес у нашому організмі. Ми й не здогадуємося, які складні процеси відбуваються…
Дитячі суміші Hipp: вибираємо відповідну для малюка
Педіатри єдині в думці, що материнське молоко – найкорисніший та цінний, безпечний та поживний продукт для немовлят. Воно сприяє формуванню й зміцненню імунітету, нормальному розвитку та росту новонар…
Названі продукти, які допомагають продовжити молодість
Турецьке видання Milliyet склало список з продуктів, які допоможуть боротися з віковими змінами. В їх число увійшли лосось та волоські горіхи з високим рівнем вмісту кислот омега-3, які регулюють ріве…
Особливості нового меню для учнів шкіл
В Україні від початку року діє новий санітарний регламент для шкіл, в якому, зокрема, прописано питання про дитяче харчування. Внесено зміни до його організації та вказано, якими продуктами повинна ха…
Інформпортал з реформування системи шкільного харчування створять в Україні за ініціативи Олени Зеленської
Перша леді Олена Зеленська ініціювала осучаснення системи шкільного харчування. Частина проєкту – створення інформаційного порталу. Він міститиме всю ключову інформацію, навчальні матеріали, підказки…
Чому варто включити у щоденний раціон фруктові салати
Фруктовий салат – це один з найкорисніших десертів, який можна уявити. При правильному підборі фруктів така страва здатна забезпечити вас шаленою дозою клітковини, вітамінів і антиоксидантів. У той ж…
Харчування спорстменiв: спортивнi вiтамiни та мiнерали
В даний час спортсмени часто приймають різні добавки, які допомагають нам швидше досягти результату, про що на https://www.atletmarket.com.ua/products/vitaminy_i_mineraly.html. Це можуть бути найрізно…
Як яблучний оцет допомагає подовжити життя
Якщо ви хочете залишатись здоровими та жити довше, ви повинні дбати про себе протягом всього життя. Необхідно харчуватись правильно і збалансовано та регулярно займатись спортом. Доведено також, що вк…
Продукти, які варто їсти перед сном
На наше здоров’я впливає величезна кількість факторів – забруднення навколишнього середовища, стрес, погане харчування, тощо. Тому дуже важливо піклуватись про себе і намагатись мінімізувати негативни…