Дієтологи назвали 5 найкорисніших для здоров’я круп
Дієтологи заявили, що злаки повинні складати близько 40% щоденного раціону дорослої людини. З цих продуктів можна отримати достатню кількість клітковини, але найбільше її міститься в п’яти видах круп….
Медики розповіли, чому потрібно вживати полуницю
Сезон справжньої і дуже солодкою полуниці почнеться вже через пару тижнів, і медики розповіли, чому необхідно включити в раціон цю ягоду. Фахівці розповіли, що полуниця є джерелом багатьох корисних ре…
Чому картопля важлива для нашого здоров’я
Останнім часом картоплю критикують багато дієтологів. Мовляв, колись картопля була невіддільною частиною раціону харчування через дешевизну продукту, але зараз від неї можна сміливо відмовлятися, бо к…
Медики розповіли, кому потрібно відмовитися від вживання молодої картоплі
На прилавках магазинів з’явилася молода картопля, яка є одним з найсмачніших продуктів і вважається дуже легкою в приготуванні. Однак, як зазначили медики, у цього продукту є протипоказання. Фахівці п…
Три продукти, які викликають найсильніше здуття живота
Є три продукти, вживання яких потрібно скоротити, якщо здуття живота для вас – це щоденна реальність. Один з них – це цибуля ріпчаста, повідомляє “Жіночий світ”. Незважаючи на те, що цибуля вживається…
Продукти, які помилково вважають корисними
Вживати гематоген, як продукт корисний для крові – це велика помилка. Гематоген, за словами медиків, вже давно не містить компонентів крові або заліза. Зараз в батончиках немає нічого, крім жиру і цук…
Котлета або стейк: в якому вигляді м’ясо – найбільш корисне
Більшість жителів планети Земля є «мясоїдами» і не уявляють собі, як можна добровільно відмовитися від цього продукту. Адже це головний постачальник корисного тваринного білка і заліза (особливо якщо…
Секрет довголіття знайшли в зелені, яку можна виростити вдома
Майже будь-який рослинний продукт славиться цілим набором корисних властивостей. Стало відомо про один з таких. Позитивний вплив на організм може надати крес-салат. При бажанні його вдасться легко вир…
Кілька переваг та недоліків любові до шоколаду
Будь-який шоколад полюбляють практично усі, і не без приводу: він не лише смачний, але й дуже корисний. Втім, захоплюватися ним надмірно не варто — можуть бути й неприємні наслідки, повідомляє “Жіночи…
Вчені розповіли, коли краще уникати вживання чаю
Якщо ви полюбляєте чай з багатьох причин, включаючи його користь для здоров’я, ви захочете дізнатися наступне: нове дослідження, проведене у Ірландії, показало, що вживання чаю у певний час дня фактич…