Які напої можуть знизити тиск
Високий кров’яний тиск виникає, коли тиск усередині судин та вен тіла надто високий. Також гіпертонія, якщо вона виникає протягом тривалого часу, може збільшити ризик інших форм серцевих захворювань,…
Яйця та сир – найкращий білковий сніданок
Вживання білка на сніданок є однією з корисних навичок, пов’язаних з профілактикою переїдання та ожиріння, а також з кращим контролем рівнів цукру та холестерину в крові. Про те, що дієтологи радять…
Омолоджувальні препарати можуть провокувати появу онкології
Американські науковці вважають, що потрібно бути дуже обережними з омолоджувальними препаратами, повідомляє “Країна здоров’я”. З біологічної точки зору старіння є скупченням пошкоджених клітин, які по…
Як не захворіти у сезон холодів: поради лікарів
Перепади температури, дощі та холодний вітер – на Дніпропетровщині настала пора сезонних захворювань. Прості поради, як вберегти себе і своїх близьких, дали в Обласному центрі здоров’я. «Низька темпер…
Денна сонливість – причина відвідати лікаря
Денна сонливість восени та взимку – явище закономірне: практично всі в цей час року відчувають її посилення та зниження працездатності, проблеми з концентрацією. Восени зменшується тривалість світлово…
Стан нігтів, який свідчить про дефіцит заліза
Вітаміни та мінерали відіграють життєво важливу роль у підтримці нашого здоров’я. Без деяких важливих поживних речовин ми можемо захворіти, у результаті можуть виникнути серйозні захворювання. Одним і…
Що таке «синдром утраченої можливості» та як його позбутись
Постійний пошук нових вражень, бажання знати все та бути в декількох місцях одночасно, а також страх щось пропустити із розваг чи не досягти бажаної кар’єрної сходинки, нав’язлива тривога, що виникає…
Важливо зрозуміти: кашель – це симптом
Кашель – це завжди неприємно, а якщо він довготривалий, то ще і тривожно. Виникають цілком зрозумілі питання щодо того, чи це точно просто кашель, чи, може, вже ознака того, що застуда перетворилася н…
Коли та за яких умов видадуть паперовий лікарняний
В Україні торік розпочато перехід від паперових до електронних лікарняних. Мета інновації – суттєво спростити життя, як лікарю, так і пацієнту, а також роботодавцю і Фонду соціального страхування. Люд…
Які продукти впливають на якість сну
Здоровий сон має вирішальне значення як для психічного, так і для фізичного благополуччя, проте, багато людей не висипаються. Терапевт Тамара Іллінська зауважила, що на якість сну можуть впливати прод…