Чому потрібно почати день з вівсяної каші
Вівсянка не просто каша. Це справжній витвір мистецтва гастрономії. По-перше, ця каша дуже корисна: в її складі присутня величезна кількість вітамінів, мінералів та інших поживних речовин. А по-друге,…
Трансжири — в яких продуктах містяться та чим вони небезпечні
З’ясовуємо, чим небезпечні трансжири, в яких продуктах вони містяться і як правильно харчуватися, щоб не нашкодити здоров’ю, пише ТСН. Взагалі жири (або ліпіди) є важливим компонентом для “будівництва…
Лікар розповіла про корисні властивості гарбузових
Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла про корисні властивості гарбузових, які так люблять українці, особливо влітку. Дієтолог відзначила високий вміст корисних мікроелементів у кабачках. Також вон…
Стало відомо які продукти нас старять
Старіння є природним процесом, якого неможливо уникнути, але можна сповільнити. Зокрема через правильне харчування. Для цього варто виключити з раціону певні продукти, розповідають лікарі терапевти та…
Землю накриє затяжною магнітною бурею
У найближчі кілька днів Землю накриє затяжною магнітною бурею, яка може тривати від 2 до 5 днів. Вона буде пов’язана з викидом на Сонці, який стався на минулих вихідних. Про це повідомляють Подробиці,…
Як очистити організм від шлаків і токсинів: корисні поради
Вода – джерело життя і запорука здоров’я, тому розпочати очищення організму від шлаків, шкідливих сполук і токсинів треба саме з неї. По-перше, вона відновлює нормальну будову тканин і клітин (вони на…
Лікар назвав найкращий перекус для зниження ризику передчасної смерті
Найкращим перекушуванням, що допомагає тримати під контролем різні стани, знижуючи при цьому ризик ранньої смерті, є яблука, повідомив відомий британський популяризатор медицини лікар Майкл Мослі. Він…
Який із найпопулярніших напоїв може довести до діабету або гіпертонії
Популярним напоєм, із прийомом якого тісно пов’язані ризики діабету та підвищеного тиску, медики називають алкоголь. Алкоголь належить до калорійних, насичених простими вуглеводами напоїв, які легко м…
Перелік найкращіх продуктів для природної детоксикації організму
Дієтолог Маргарита Корольова повідомила, що вживання «деяких овочів» на регулярній основі допомагає досягти бездоганної роботи організму. Відомий дієтолог Маргарита Корольова розповіла, що детоксикаці…
Експерти попередили про наслідки різкої відмови від кави
Регулярне споживання кави загрожує виникненням залежності, позбутися якої непросто. Що потрібно знати тим, хто хоче відмовитися від кави, пише Жіночий Світ. Млявість, сонливість, головний біль, апатія…