Які фруктові соки знижують тиск
Деякі фруктові соки можуть ефективно знижувати артеріальний тиск через вміст калію, повідомляє “Жіночий Світ”. Вважається, що близько третини всіх дорослих у Великій Британії живуть із високим кров’ян…
П’ять продуктів які прокращують здоров’я
Експерти назвали квасолю, вівсянку та шпинат продуктами, здатними покращувати захист організму від хвороб і позитивно позначатися на здоров’ї, повідомляє “Жіночий Світ”. Зокрема, продуктом, який допом…
Вчені розповіли, як поза під час сну впливає на здоров’я
Болі у спині є загальною проблемою. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, на різні хвороби опорно-рухового апарату страждає майже 80 відсотків населення. І кожна людина хоча б раз у житт…
Чому для здоров’я корисно регулярно їсти білий рис
За словами експерта, білий рис важливий для організму. Це джерело вуглеводів, тому додати його до свого раціону варто людям, які часто почуваються млявими, скаржаться на брак енергії. Манакер уточнила…
Чому потрібно почати день з вівсяної каші
Вівсянка не просто каша. Це справжній витвір мистецтва гастрономії. По-перше, ця каша дуже корисна: в її складі присутня величезна кількість вітамінів, мінералів та інших поживних речовин. А по-друге,…
Трансжири — в яких продуктах містяться та чим вони небезпечні
З’ясовуємо, чим небезпечні трансжири, в яких продуктах вони містяться і як правильно харчуватися, щоб не нашкодити здоров’ю, пише ТСН. Взагалі жири (або ліпіди) є важливим компонентом для “будівництва…
Лікар розповіла про корисні властивості гарбузових
Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла про корисні властивості гарбузових, які так люблять українці, особливо влітку. Дієтолог відзначила високий вміст корисних мікроелементів у кабачках. Також вон…
Стало відомо які продукти нас старять
Старіння є природним процесом, якого неможливо уникнути, але можна сповільнити. Зокрема через правильне харчування. Для цього варто виключити з раціону певні продукти, розповідають лікарі терапевти та…
Землю накриє затяжною магнітною бурею
У найближчі кілька днів Землю накриє затяжною магнітною бурею, яка може тривати від 2 до 5 днів. Вона буде пов’язана з викидом на Сонці, який стався на минулих вихідних. Про це повідомляють Подробиці,…
Як очистити організм від шлаків і токсинів: корисні поради
Вода – джерело життя і запорука здоров’я, тому розпочати очищення організму від шлаків, шкідливих сполук і токсинів треба саме з неї. По-перше, вона відновлює нормальну будову тканин і клітин (вони на…