Корисно

мед

Небезпека вживання меду та соку

Відомі всім корисні продукти, мед та сік, можуть бути небезпечними для здоров’я людини. Якщо людина зловживає медом, фруктовим соком і кукурудзяним сиропом, стан здоров’я може значно погіршитися, пові…

шоколад

Темний шоколад від безсоння

Шотландські вчені провели дослідження, під час якого переконалися у користі темного шоколаду. Виявилося, що ці ласощі можуть позбавити людину безсоння, повідомляє “Країна здоров’я”. Як розповіли фахів…

зубы

Продукти для здорових зубів

Здорові зуби – важлива частина загального здоров’я. Здоровий раціон та правильний догляд за ротовою порожниною відіграють ключову роль у збереженні зубів, повідомляє “Країна здоров’я”. Молоко, йогурти…

Поради для правильної чистки зубів

Правильна гігієна порожнини рота, включаючи правильне чищення зубів, є ключовою для забезпечення здорових зубів і ясен, повідомляє “Країна здоров’я”. Виберіть м’яку зубну щітку з невеликою головкою. М…

мясо

Продукти, які не можна їсти перед сном

Часто після вечері, перед сном, хочеться себе побалувати чимось смачненьким. Можливо, у вас навіть є улюблені ласощі на кожен день, наприклад, смачне шоколадне печиво або шматочок сиру на тості. Що ж,…

Продукти, які бадьорять не гірше кави

Вважається, що кава – кращий напій для того, щоб підбадьоритися. Однак це не зовсім так. Адже на заміну їй можна знайти цілий ряд продуктів, які бадьорять зовсім не гірше, а, може, навіть краще. Давай…

дизайн_кімната

Які кольори завжди додають тепла й затишку в інтер’єрі

Якщо ви плануєте ремонт чи навіть просто оновлення кімнати, виділіть час, щоб подумати про колірну схему. Експерти завжди радять використовувати теплі кольори, які вас огортатимуть в будь-яку пору, по…

Користь сну у прохолодній кімнаті

Спати краще в кімнаті, де температура варіюється від 15 до 20 градусів за Цельсієм. Прохолодно? Можливо. Зате корисно, стверджує у своїй статті доктор Крістофер Вінтер, медичний директор Центру неврол…

Їжа, яка відновлює мікрофлору кишечника

Згідно з дослідженням Центру молекулярної медицини Max-Delbrück (MDC) в Берліні, мікрофлорі кишечника потрібно близько півроку, щоб в значній мірі оговтатися від антибіотикотерапії. Експерти припускаю…

вода

Чому не можна запивати їжу холодною водою

Їжу не слід запивати холодною водою, оскільки це порушує температуру в шлунково-кишковому тракті, повідомляє “Країна здоров’я”. Під час травного процесу температура всередині ШКТ стає вищою, ніж у зви…

Прокрутити вгору